TOP 7 loại omega 3 cho bé được ưa chuộng nhất hiện nay

Bổ sung Omega 3 cho bé trong những năm tháng đầu đời cực kỳ quan trọng bởi dưỡng chất này giúp trẻ tăng cường chức năng não bộ, thị giác, hỗ trợ phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Cùng Pharmart tìm hiểu Top 7 loại Omega 3 tốt nhất cho bé được nhiều mẹ bỉm tin dùng.

Tầm quan trọng của việc bổ sung dầu cá Omega 3 cho bé

Theo nhiều nghiên cứu uy tín, omega-3 là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em. Các axit béo omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, có nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của trẻ:

• Thứ nhất, dầu cá omega 3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung dầu cá omega-3 có thể làm giảm viêm nhiễm và cải thiện chức năng phổi, từ đó giảm tần suất cùng với độ nghiêm trọng trong cơn hen suyễn.
• Thứ hai, dầu cá omega-3 cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trẻ em thường gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ sâu và liên tục. Việc bổ sung dầu cá omega 3 cho bé giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon hơn và thức dậy với tinh thần sảng khoái. 
• Thứ ba, omega-3 còn có vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não. DHA, một loại axit béo Omega-3, là thành phần chính của não bộ và võng mạc. Việc bổ sung omega 3 cho trẻ giúp cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và học tập. 
• Thứ tư, dầu cá Omega-3 còn hỗ trợ cải thiện và phát triển thị lực. DHA là thành phần quan trọng của võng mạc, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương và cải thiện thị lực của trẻ.
• Cuối cùng, dầu cá Omega-3 hỗ trợ phát triển khung xương chắc khỏe. Các axit béo Omega-3 giúp tăng cường hấp thụ canxi và cải thiện mật độ xương, giúp trẻ phát triển khung xương vững chắc và khỏe mạnh.

Một số dòng Omega 3 cho bé đang được các mẹ tin dùng hiện nay

Khi nào cần bổ sung Omega 3 cho trẻ

Có thể thấy, omega 3 là một dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng nhận đủ lượng omega 3 cần thiết từ chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo khi nào cần bổ sung omega 3 cho bé.

Khi nào cần bổ sung omega 3 cho bé

Thay đổi về da, tóc, móng: Nếu bạn nhận thấy da của bé trở nên khô, tóc dễ gãy rụng và móng giòn dễ gãy, đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega 3. Omega 3 giúp duy trì độ ẩm và sự khỏe mạnh của da, tóc và móng.

Vấn đề về nhận thức: Trẻ thường xuyên mất tập trung, trí nhớ kém và khó tiếp thu có thể do thiếu omega 3. Dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ và cải thiện chức năng nhận thức. Bổ sung omega 3 cho trẻ có thể giúp cải thiện sự tập trung và khả năng học tập.

Dấu hiệu khác: Mệt mỏi, khó ngủ, đau khớp và chuột rút cũng là những dấu hiệu cho thấy trẻ cần bổ sung omega 3. Omega 3 có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

TOP 7 loại omega 3 an toàn và hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng

Trên thị trường hiện nay, bên cạnh các nhãn hiệu uy tín cũng bắt đầu xuất hiện nhiều loại dầu cá omega 3 kém chất lượng. Dưới đây là một số nhãn hiệu dầu cá omega 3 an toàn và hiệu quả để bổ sung omega 3 cho bé được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Omega 3 For Kids Nutrimed

Sản phẩm của thương hiệu Omega 3 For Kids Nutrimed được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả, giúp phát triển trí não và thị lực. Giá thành sản phẩm cũng hợp lý, phù hợp với nhiều gia đình.

Omega 3 cho bé Omega 3 For Kids Nutrimed

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Thương hiệu: Nutrimed International

Ưu điểm nổi bật:

•  Được sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại chuẩn GMP của Mỹ.
• Bổ sung lượng lớn Omega-3, EPA, DHA từ đó tăng cường khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ.
• Dạng viên nang tiện dụng và dễ dàng bảo quản so với dạng siro.

Độ tuổi sử dụng: Thích hợp dùng cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.

Omega 3 For Kids Nutrimed International

450.000đ/ hộp

1 đánh giá

Mua ngay

Mua ngay

Nature's Way Kids Smart Vita Gummies Omega 3

Omega 3 cho bé Nature's Way Kids Smart Vita Gummies được đánh giá cao về chất lượng và thành phần an toàn, giúp phát triển trí não và thị lực. Sản phẩm có giá thành hợp lý và phổ biến trên thị trường.

Nature's Way Kids Smart Vita Gummies Omega 3

Xuất xứ: Úc

Thương hiệu: Nature's Way

Ưu điểm nổi bật:

• Hỗ trợ tăng ngon miệng trong bữa ăn của trẻ, giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn
• Viên kẹo có vị thơm ngon dễ dàng kích thích vị giác của bé

Độ tuổi sử dụng: Trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên.

Omega 3 cho trẻ Healthy Care

Omega 3 Healthy Care được đánh giá cao về chất lượng và thành phần an toàn, giúp phát triển trí não và thị lực, có giá thành tốt và tương đối phổ biến.

Omega 3 cho bé Healthy Care

Xuất xứ: Australia

Thương hiệu: Healthy Care

Ưu điểm nổi bật:

• Được chiết xuất từ nguồn cá sạch, không hóa chất với quy trình hiện đại không chứa chất ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Thương hiệu uy tín.
•  Dạng viên nang to vừa giúp trẻ dễ nuốt, mùi vị dễ uống, không tanh.
•  Được kiểm chứng nghiêm ngặt và phổ biến quốc tế.

Độ tuổi sử dụng: trẻ em từ 6 tuổi trở lên. 

Lọ 400 viên

480.000đ/ lọ

5 đánh giá

Mua ngay

Mua ngay

Omega 3 cho bé Pediakid

Dầu cá omega 3 cho bé Pediakid nổi bật với chất lượng cao và thành phần an toàn, hỗ trợ phát triển trí não và thị lực. Sản phẩm này có giá thành hợp lý và được nhiều gia đình tin dùng trên thị trường.

Omega 3 cho bé Pediakid

Xuất xứ: Pháp

Thương hiệu: Laboratoires Ineldea

Ưu điểm nổi bật:

• Sản xuất hoàn toàn từ nguyên liệu dầu cá tự nhiên.
• Đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng trong sản xuất.
• Có vị thơm ngọt kích thích các bé thích uống.

Độ tuổi sử dụng: trẻ ở giai đoạn từ 1 - 5 tuổi đặc biệt trong các trường hợp kém tập trung, chậm hiểu, chậm phát, chậm nói….

Omega 3 cho bé Fitobimbi

Omega 3 cho bé Fitobimbi được biết đến với chất lượng vượt trội và thành phần an toàn, hỗ trợ phát triển trí não và thị lực. Sản phẩm này có giá thành hợp lý và được nhiều gia đình tin tưởng lựa chọn.

Omega 3 cho bé Fitobimbi

Xuất xứ: Ý

Thương hiệu: Fitobimbi

Ưu điểm nổi bật:

• Chiết xuất 100% từ thực vật thảo dược chuẩn châu Âu.
• Không chứa chất gây hại và dị ứng cho trẻ.
• Dạng nắp bóp tiện dụng, dễ định chính xác liều.
• Dung tích có thể sử dụng tới 3 - 4 tháng.

 Độ tuổi sử dụng: trẻ độ tuổi phát triển (có thể sử dụng cho trẻ sơ sinh)

Fitobimbi Omega Junior

390.000đ/ hộp

3 đánh giá

Mua ngay

Mua ngay

Viên nhai Nature’s Way Kids Smart Omega 3 Fish Oil High DHA Trio

Dầu cá omega 3 dạng Viên nhai Nature’s Way Kids Smart Omega 3 Fish Oil High DHA Trio nổi bật với thành phần tinh khiết, giúp phát triển trí não và thị lực. Sản phẩm được nhiều phụ huynh tin dùng nhờ độ phổ biến cao trên thị trường.

Omega 3 cho bé Nature’s Way Kids Smart Omega 3 Fish Oil High DHA Trio

Xuất xứ: Úc

Thương hiệu: Nature's Way

Ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm bán chạy số 1 ở Úc với chất lượng hàng đầu.
• Chứa DHA hàm lượng cao cho trẻ phát triển toàn diện.
• Dạng viên nhai không tanh, thơm ngon dễ thu hút bé.
• Đạt được nhiều chứng nhận lớn trên thế giới.

Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 1 tuổi muốn bổ sung DHA, EPA trong chế độ dinh dưỡng.

Nature's Way Kids Smart Bursts High Omega-3 Fish Oi

490.000đ/ hộp

Mua ngay

Mua ngay

Dầu cá omega 3 cho bé Neo Kids

Dầu cá omega 3 cho bé nhãn hiệu Neo Kids được đánh giá cao nhờ thành phần tự nhiên, an toàn cho trẻ nhỏ. Sản phẩm này không chỉ có giá thành hợp lý mà còn rất phổ biến trên thị trường, được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng lựa chọn.

Omega 3 cho bé Neo Kids

Xuất xứ: Tây Ban Nha

Thương hiệu: Neo Kids

Ưu điểm nổi bật:

• Bao gồm 5 dưỡng chất: DHA, EPA, Vitamin A, D3, E hỗ trợ phát triển trí não và thị lực của bé.
• Đạt chứng nhận 5 sao IFOS - chứng nhận nổi tiếng trong đánh giá chất lượng dầu cá. 
• Có công nghệ độc quyền siêu tinh khiết và ổn định. 
• Có vị  dâu, không tanh, thơm dễ uống.

Độ tuổi sử dụng: Các trường hợp bé bị nheo mắt, sớm phòng cận thị, trẻ chậm nói, không chú ý, ghi nhớ kém

Lưu ý khi sử dụng dầu cá Omega 3 cho trẻ

Theo các nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA), thì các bé cần được tăng cường Omega 3 theo từng giai đoạn như sau:

• Trong giai đoạn thai kỳ: Tăng cường Omega 3 DHA cho em bé trong thai kỳ của mẹ là vô cùng quan trọng bởi vì giai đoạn này trẻ bắt đầu có những bước đầu tiên phát triển về trí tuệ và thể chất. 
• Đối với bé dưới 1 tuổi: lượng DHA tối ưu là 70mg/ngày. Bên cạnh đó, người mẹ đang trong quá trình cho con bú cũng nên cần bổ sung 200mg Omega 3 DHA mỗi ngày là tối thiểu để cho trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất Omega 3. 

Còn đối với từng độ tuổi thì có thể điều chỉnh liều lượng thích hợp như sau: 

• Bé từ 1 đến 3 tuổi: lượng DHA cần có lúc này là 75mg/ngày. 
• Bé từ 3 đến 7 tuổi: giai đoạn này bé bắt đầu sẽ phải bước vào con đường học tập nên nhu cầu bổ sung DHA khi này cũng  sẽ phải tăng lên, vào khoảng 125mg/ngày. Mỗi ngày, bé sẽ cần được cung cấp khoảng 0,9g Omega 3 để giúp thúc đẩy sự phát triển toàn diện của não bộ và thị giác. 
• Bé từ 8 tuổi trở lên hàm lượng dầu cá Omega 3 cần bổ sung phụ thuộc vào giới tính, cần bổ sung 1,2g/ngày với bé trai và khoảng 1g/ngày đối với bé gái. 
• Trẻ độ tuổi từ 14 đến 18 cần tăng liều lượng omega 3 nạp vào cơ thể là 1,6g mỗi ngày cho nam và 1,1g mỗi ngày cho nữ.

Bổ sung dầu cá omega 3 cho bé là việc vô cùng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ về sau. Phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc liên hệ hotline Hệ thống nhà thuốc Pharmart 19006505 để được tư vấn kỹ lưỡng trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung omega 3 cho trẻ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.