QUAN TRỌNG: Tiền đái tháo đường và những thông tin cần biết về bệnh

Người mắc tiền tiểu đường là khi xét nghiệm chỉ số đường huyết cao hơn bình thường, có nguy cơ hình thành tiểu đường tuýp 2. Cùng Pharmart.vn tìm hiểu về căn bệnh này để nắm bắt nguyên nhân và cách phòng bệnh nhé.

Tiền đái tháo đường là gì? 

Tiền đái tháo đường xuất hiện khi nồng độ glucose máu trong cơ thể cao hơn bình thường, nhưng chưa đạt đến ngưỡng chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh thường xảy ra ở những người rối loạn đường huyết lúc đói hoặc rối loạn dung nạp glucose, người có chỉ số HbA1c tăng cao. Tiền đái tháo đường có thể coi là giai đoạn trung gian giữa người khỏe mạnh và người mắc đái tháo đường tuýp 2. 

Bệnh tiền tiểu đường có phải là đái tháo đường không?

Dấu hiệu và chẩn đoán bệnh tiền tiểu đường 

Bệnh nhân giai đoạn đầu mắc tiền đái tháo đường sẽ có nhiều triệu chứng dễ nhận ra. Khi nhận ra những dấu hiệu này chúng ta nên đến các cơ sở y tế để làm xét nghiệm chẩn đoán kịp thời.

Dấu hiệu của bệnh

• Thường xuyên khát nước
• Đi tiểu nhiều
• Nhìn mờ
• Viêm lợi
• Trên cơ thể xuất hiện nhiều mảng da tối màu
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Vết thương khó lành
• Cơ thể mệt mỏi

Chẩn đoán 

Bác sĩ sẽ thực hiện 3 xét nghiệm để chẩn đoán tiền đái tháo đường:

Các bước thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống

Lưu ý: Với mỗi xét nghiệm, nếu kết quả cho thấy nồng độ glucose trong máu cao hơn so với trị số bình thường thì rất dễ có nguy cơ phát triển thành bệnh đái tháo đường.

Nguyên nhân gây tiền đái tháo đường

Các nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta dễ mắc tiền đái tháo đường, đặc biệt không chỉ ở người trung và cao tuổi mà hiện tại những người trẻ cũng rất dễ có nguy cơ mắc phải:

• Béo phì, thừa cân: Là nguyên nhân chính gây tiền đái tháo đường. Ở những người có chỉ số BMI trên 35 thường có nguy cơ mắc bệnh rất cao. Tăng cân dẫn đến kích thước vòng eo to - Một trong những nguyên nhân của tình trạng đề kháng insulin
• Lười vận động: Khi cơ thể ít vận động thì nguy cơ mắc tiền đái tháo đường càng cao
• Tuổi tác: Bệnh tiền đái tháo đường có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên độ tuổi trên 45 sẽ có nguy cơ dễ mắc cao hơn
• Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình bạn có người thân đã từng mắc đái tháo đường thì nguy cơ bản thân cũng sẽ mắc tiền tiểu đường
• Chủng tộc: Một số nghiên cứu cho rằng, những người Mỹ gốc Phi, gốc Tây Ban Nha, gốc Ấn Độ và gốc châu Á – có nhiều khả năng xuất hiện bệnh tiền đái tháo đường
• Tiểu đường thai kỳ: Nếu bạn đã từng mang thai và bị mắc tiểu đường thai kỳ trong thời gian đó hoặc bạn sinh em bé nặng hơn 4kg, thì nguy cơ sau này mắc bệnh đái tháo đường cũng sẽ cao hơn người bình thường
• Hội chứng buồng trứng đa nang: Đây thì hội chứng xuất hiện ở nữ giới với các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, béo phì. Đây là những nguy cơ gia tăng mắc tiền tiểu đường
• Rối loạn giấc ngủ: Điển hình đó là chứng ngưng thở khi ngủ, người bệnh mắc tình trạng ngưng thở nhiều lần trong khi ngủ dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém. Đây là hội chứng thường gặp ở những người làm việc theo ca nhất là ca đêm, tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường hoặc đái tháo đường tuýp 2.

Tầm quan trọng của việc phát hiện sớm tiền tiểu đường

Qua khảo sát của nhiều tổ chức Y tế trên thế giới, việc tầm soát và phát hiện sớm tiền tiểu đường sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm chậm hoặc ngăn ngừa bệnh phát triển thành Đái tháo đường (mạn tính).

Phát hiện sớm tiền đái tháo đường sẽ phòng ngừa được bệnh tim mạch

Ngoài ra, việc này sẽ giúp làm giảm nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch như: đột quỵ, nhồi máu, xơ vừa động mạch,... đặc biệt là đối với những người có nguy cơ cao như người cao tuổi, người có thể trạng béo phì, người có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp,...

Bệnh tiền tiểu đường có thể chữa khỏi không?

Tiền tiểu đường giống như một yếu tố nguy cơ chính hình thành bệnh tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên, không giống như tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2, tiền tiểu đường là bệnh có thể chữa khỏi.

Thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết để kiểm soát tiền tiểu đường

Tuy nhiên người bệnh ngay khi phát hiện mình mắc bệnh tiền tiểu đường thì cần tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn điều trị để có thể ngăn chặn khả năng tiến triển của bệnh lên đái tháo đường mãn tính.

Cách điều trị tiền đái tháo đường

Mục đích

Mục đích của việc điều trị tiền đái tháo đường chính là đưa chỉ số đường huyết về mức bình thường, ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh lên mức nguy hiểm: Đái tháo đường.

Ngoài ra, việc điều trị sớm tiền đái tháo đường sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ phát sinh các biến cố tim mạch nguy hiểm, phòng ngừa nguy cơ tử vong.

Mục tiêu điều trị

• Chỉ số HbA1c
• Giảm được ít nhất 3-7% cân nặng ở người thừa cân/béo phì và duy trì ở mức an toàn.
• Vòng eo
• Đạt được hoạt động thể lực cường độ trung bình tối thiểu 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần
• Kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ tim mạch (nếu có) bao gồm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và bỏ hút thuốc lá.

Kiểm soát cân nặng là một trong những mục tiêu điều trị bệnh tiền đái tháo đường

Điều trị không dùng thuốc

Việc điều trị cho người tiền đái tháo đường cần lấy cốt lõi là can thiệp dinh dưỡng để giảm cân và tăng hoạt động thể lực trong suốt quá trình điều trị

Điều chỉnh dinh dưỡng

• Kết hợp giữa giảm ăn và chăm sóc tâm lý nhằm cổ vũ tinh thần bệnh nhận.
• Giảm năng lượng, giảm chất béo và tiến hành giảm cân từ từ.
• Lựa chọn các thực phẩm được khuyến khích nên có trong chế độ ăn của người tiền ĐTĐ gồm: rau xanh, các loại hạt, hoa quả, chất béo không no (dầu thực vật, dầu cá), sữa chua, cafe, trà thảo dược,...

Chế độ ăn giàu chất xơ và vitamin giúp hiệu quả giảm cân tăng cao

Tăng cường chế độ tập luyện

• Người tiền tiểu đường cần duy trì tiêu thụ 700kcalo/tuần tương đương với việc hoạt động 150 phút/tuần, mỗi ngày 30 phút trong suốt 5 ngày.
• Việc tập luyện giảm thời gian tĩnh giúp insulin tăng nhạy cảm, giảm chỉ số lipid, giảm nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,... \
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là cực kì có lợi cho mọi lứa tuổi.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm chỉ số đường huyết

Điều trị dùng thuốc

Đối với người có tình trạng chỉ số đường huyết khó kiểm soát bằng các biện pháp không dùng thuốc thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng thuốc Tây kết hợp với tiêm insulin. Vì tiền tiểu đường hoàn toàn có thể chấm dứt nên người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ liều lượng và hướng dẫn của nhân viên y tế. 

Ngoài ra, người mắc tiền đái tháo đường nên sử dụng kèm thuốc Tây với các loại TPCN có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả nhất và giảm phụ thuộc vào thuốc Tây. 

Dùng thuốc điều trị giúp kiểm soát tốt tiền đái tháo đường

Các cách phòng tránh tiền đái tháo đường

Dưới đây là những chỉ dẫn giúp người bệnh tiền tiểu đường có thể áp dụng để giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi và phòng ngừa tiền đái tháo đường.

• Xây dựng và thực hiện một chế độ ăn “sạch”
• Tập thể dục thường xuyên
• Giảm cân
• Ngừng hút thuốc
• Ăn ít carbs hơn
• Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
• Uống nhiều nước hơn
• Tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia dinh dưỡng

Cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp giảm nguy cơ mắc tiền đái tháo đường

Qua bài viết trên, chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh tiền đái tháo đường và cách nhận biết cũng như biện pháp phòng ngừa bệnh.

Ngoài xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống tập luyện khoa học, người bệnh có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Tại Hệ thống nhà thuốc Pharmart.vn đang bày bán các thực phẩm chức năng hỗ trợ tiểu đường từ các thảo dược như Gumar Plus, Advanced Glucose, BoniDiabet,… Trong đó, viên uống tiểu đường Gumar Plus có thành phần từ dây thìa canh lá to và quả me rừng được rất nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng. 

Hộp 120 viên

450.000đ/ hộp

28 đánh giá

Mua ngay

Mua ngay

Gumar Plus được Đài truyền hình đưa tin về tác dụng vượt trội

Các sản phẩm trên hiện đang được phân phối chính hãng tại Hệ thống nhà thuốc Pharmart.vn - đơn vị cung cấp thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu Việt Nam. Nếu bạn cần được giải đáp các thắc mắc về bệnh tiểu đường và tư vấn mua loại thực phẩm chức năng phù hợp nhất với thể trạng của mình thì hãy gọi ngay tới số tổng đài 1900 6505 để đội ngũ bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn của Pharmart.vn hỗ trợ nhé.

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tới cơ sở y tế, hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn)

Pharmart.vn tổng hợp

Ảnh: Sưu tầm internet