GIẢI ĐÁP: Cách hạ đường huyết nhanh tại nhà

Đường huyết nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy chỉ số tiểu đường tăng đột ngột thì có những cách hạ đường huyết tại nhà nào an toàn? Theo dõi bài viết dưới đây để bổ sung nhiều thông tin hữu ích.

Mục lục bài viết

Dấu hiệu tăng đường huyết đột ngột

Các dấu hiệu tăng đường huyết đột ngột thường diễn ra trong khoảng thời gian ngắn, khá nhanh chóng và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng. Cơ thể bệnh nhân thường xuất hiện các triệu chứng tiểu đường sau:

Buồn nôn, choáng váng.
Ngất xỉu.
Đột quỵ.
Có các biểu hiện của nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch.

Người tăng đường huyết đột ngột có biểu hiện buồn nôn choáng váng

Cách hạ đường huyết nhanh tại nhà thường được áp dụng

Chỉ số tiểu đường thường tăng cao sau khi người bệnh ăn được khoảng 1 tiếng. Để hạ đường huyết nhanh nhất, bạn có thể áp dụng một hoặc kết hợp các cách được gợi ý dưới đây:

Uống nhiều nước

Đây là giải pháp hạ đường huyết nhanh tại nhà hay được sử dụng nhất. Nước được đưa vào cơ thể sẽ có tác dụng làm loãng đường trong máu, đồng thời ngăn ngừa mất nước, tăng khả năng bài tiết qua thận bằng cách đẩy glucose dư thừa qua đường nước tiểu.

Để có hiệu quả nhanh nhất, bệnh nhân ban đầu sẽ uống liền 2 cốc nước lớn, sau đó 3 - 5 phút uống tiếp cốc thứ 3 làm buồn tiểu nhanh hơn. Tuy nhiên có một số trường hợp đặc biệt như người bị bệnh thận, suy tim hoặc cao huyết áp không nên áp dụng theo cách này.

Uống nhiều nước có thể hạ đường huyết nhanh tại nhà

Dùng giấm để hạ đường huyết nhanh tại nhà

Để kiểm soát lượng men tiêu hóa, giấm vào cơ thể sẽ làm giảm sự thèm ăn ở người bệnh, quá trình hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa cũng diễn ra chậm hơn.

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng 2 thìa giấm trước khi ăn (có thể hòa với nước) sẽ giúp cho bệnh nhân tiểu đường, tiền tiểu đường giảm được glucose trong máu sau khi nạp thực phẩm vào cơ thể. Nếu bạn không thích dùng giấm trực tiếp, thì có thể trộn cùng rau xanh, vừa dễ ăn lại hạn chế gia tăng hàm lượng glucose.

Trà xanh

Đối với đa số người dân nước ta, trà xanh là thức uống vô cùng quen thuộc, nhiều người còn sử dụng nó hàng ngày thay cho nước lọc. Nguyên liệu tự nhiên này có tác dụng loại bỏ các độc tố, thanh nhiệt cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, trà xanh giúp ngăn tuyến tụy và tuyến nước bọt sản xuất enzyme amylase, nhờ đó tốc độ chuyển hóa đường vào máu chậm hơn, giảm nồng độ đường huyết. Trong trà cũng chứa Polysaccharides - hoạt chất giúp hạ đường huyết nhanh chóng.

Uống trà xanh hàng ngày giúp giảm lượng đường trong máu

Phương pháp sử dụng trà xanh để hạ đường huyết nhanh tại nhà được nhiều người tin tưởng áp dụng. Bạn nên dùng trà xanh trước khi ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 2 giờ. Nhưng cần sử dụng trong một thời gian dài thì hiệu quả sẽ được cải thiện đáng kể hơn, lượng đường trong máu có thể xuống đến 30 mg/dL. Cách này phù hợp với những người đái tháo đường bị cao huyết áp.

Hạ đường huyết cấp tốc bằng cách uống hoặc ăn quế

Quế là thực phẩm hạ đường huyết có tác dụng giúp tăng độ nhạy cảm của insulin, hạn chế tình trạng kháng insulin nhờ đó mà đường huyết có thể giảm đến 29%. Không chỉ vậy, quá trình chuyển hóa carbohydrate cũng diễn ra chậm hơn, hạn chế tình trạng đường trong máu tăng một cách đột ngột. Tính chất hoạt động của quế cũng có đặc điểm tương tự insulin là vận chuyển đường trong máu vào các tế bào tạo năng lượng duy trì hoạt động.

Quế giúp hạn chế tình trạng đường trong máu tăng đột ngột

Khi xuất hiện tình trạng tăng đường huyết đột ngột, pha ngay một tách trà quế không đường (có thể thêm 1 - 2 thìa cà phê quế) sẽ có hiệu quả tức thời. Nhưng bạn không nên lạm dụng dùng nhiều vì nó có thể gây ra những phản ứng phụ gây hại cho cơ thể. Theo khuyến cáo, bệnh nhân nên uống hoặc ăn 1 - 6 gram quế mỗi ngày là thích hợp nhất.

Tiêm thuốc insulin

Sử dụng insulin là biện pháp hỗ trợ điều trị tiểu đường có thể giúp hạ đường huyết nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp. Bạn có thể tăng 1 - 2 đơn vị insulin so với liều tiêm thường dùng. Tuy nhiên, đây chỉ là cách giải quyết nhanh chóng tại thời điểm xuất hiện triệu chứng, người bệnh không được tự ý tăng dài ngày nếu không được chỉ định.

Để đảm bảo an toàn, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng các loại insulin thích hợp với cơ địa. Sau khi tiêm insulin khoảng 15 - 30 phút, hãy dùng máy đo tiểu đường để kiểm tra lại xem đường huyết của mình có bị xuống quá thấp không.

Bệnh nhân tiểu đường có thể hạ đường huyết tại nhà bằng cách tiêm insulin

Sai lầm dễ gặp khi hạ đường huyết nhanh tại nhà

Nhiều bệnh nhân mắc đái tháo đường hay mắc sai lầm khi áp dụng những cách hạ đường huyết nhanh tại nhà vô cùng nguy hiểm:

Ăn uống kiêng khem quá mức: Có những bệnh nhân cắt giảm tinh bột khỏi thực đơn của mình một cách đột ngột khiến cho chất dinh dưỡng bị thiếu hụt, không đảm bảo duy trì năng lượng cung cấp cho cơ thể. Bỏ bữa thường xuyên cũng làm cho quá trình chuyển hóa đường vào máu nhanh hơn, đường huyết tăng cao hơn. Insulin tiêm vào cơ thể có hiệu quả tác dụng giảm đi, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
Tập thể dục quá sức: Áp dụng những bài tập có cường độ cao, không thích hợp với thể trạng khiến bệnh nhân tiểu đường, tiền tiểu đường bị hoa mắt, choáng váng và mất phương hướng bởi đường huyết bị hạ đột ngột. Vì thể hãy vận động với các bài tập phù hợp với thể trạng của cơ thể.

Tập thể dục quá sức không có tác dụng hạ đường huyết

Dùng thuốc không theo chỉ định: Nhiều người bệnh có suy nghĩ rằng tăng liều dùng thì hiệu quả hạ đường huyết sẽ cao hơn. Nhưng ngược lại, sử dụng quá liều không những chẳng đem lại hiệu quả mà còn gây tác dụng phụ như dị ứng, đầy bụng, tiêu chảy,...
Sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc: Những bài thuốc không được kiểm chứng nếu dùng chính là bạn đang đặt cược tính mạng mình. Nó có thể khiến bệnh nhân bị suy đa tạng, gây nên tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí có thể làm tử vong.
Không kiểm tra chỉ số tiểu đường thường xuyên: Không theo dõi đường huyết thường xuyên khiến bạn không kiểm soát được tình trạng bệnh của mình. Đến khi có những triệu chứng rõ rệt ảnh hưởng, đi cấp cứu mới nhận ra được những sai lầm.

Cần làm gì khi hạ đường huyết nhanh tại nhà nhưng không hiệu quả?

Khi sử dụng các biện pháp hạ đường huyết nhanh tại nhà không có tác dụng, bạn cần ngưng ngay. Nếu ở mức độ nhẹ, hãy kiểm tra ngay chỉ số đường huyết của bản thân là bao nhiêu và gọi điện hỏi ý kiến bác sĩ.

Gọi cấp cứu nếu triệu chứng tăng đường huyết không thuyên giảm

Nếu các triệu chứng tăng đường huyết ở mức nặng và không có dấu hiệu thuyên giảm, gọi ngay cấp cứu hoặc nhờ người thân đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Cần lưu ý không được tự ý ăn hay uống bất cứ thứ gì.

Phương pháp kiểm soát đường huyết thông minh nhất giúp ổn định lượng đường trong máu lâu dài là duy trì một lối sống, sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc và theo dõi sức khỏe định kì. Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ có thành phần thảo dược kết hợp với dược chất như: Gumar Plus, Blood Sugar Control, BoniDiabet,... Một trong những nhà thuốc uy tín hàng đầu với đội ngũ bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn có thể tham khảo tìm mua là Pharmart.vn.

Hộp 120 viên

450.000đ/ hộp

28 đánh giá

Nhà thuốc Pharmart.vn phân phối Gumar Plus chính hãng

Nhà thuốc Pharmart.vn phân phối Gumar Plus chính hãng

Tăng đường huyết đột ngột không quá nguy hiểm nếu có biện pháp xử lý kịp thời. Người bệnh không nên lạm dụng những cách hạ đường huyết nhanh tại nhà được gợi ý ở trên mà cần áp dụng đúng cách và đúng thời điểm để có hiệu quả tốt nhất.

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tới cơ sở y tế, hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn)

Pharmart.vn tổng hợp

Ảnh: Sưu tầm internet